awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1599

Informacje ogólne
Nazwa8 km + przebieżki 9 x 25s
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 8.12 km
Spalone kalorie675
Liczba punktów gps 551
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-12-22 20:04
Data startu 2015-12-22 17:47
Data końca 2015-12-22 18:33
Czas trwania 00:45:39

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:13 05:13 min/km 11.4 km/h
1.5km 00:08:00 05:20 min/km 11.2 km/h
2km 00:10:36 05:18 min/km 11.3 km/h
3km 00:16:13 05:24 min/km 11.0 km/h
5km 00:27:28 05:29 min/km 10.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.23 km
5min 0.96 km
10min 1.86 km
30min 5.42 km
godzina 8.12 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.68 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.02 km/h
Maksymalna prędkość 20.77 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 05:26 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość175.95 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica11.59 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim0.99 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość175.80 m
Najniższy punkt171.3 m
Najwyższy punkt181.3 m
Maksymalna różnica10.0 m
Łączna wysokość podjazdów30.69 m
Łączna wysokość zjazdów-36.60 m
Dystans podjazdów1.52 km
Dystans po płaskim4.82 km
Dystans zjazdów1.74 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205704
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.177686
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.543355
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.520156
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-12-22 20:05
Data końca 2015-12-22 17:52
Czas trwania 00:05:14
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.15 km/h
Maksymalna prędkość 15.57 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość171.73 m
Najniższy punkt171.2 m
Najwyższy punkt179.4 m
Maksymalna różnica8.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205704
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.19903
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.543355
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53689
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-12-22 20:05
Data końca 2015-12-22 17:58
Czas trwania 00:05:29
Dystans 1.84 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.17 km/h
Maksymalna prędkość 13.25 km/h
Średnie tempo 05:43 min/km
Średnie tempo ruchu 02:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość172.66 m
Najniższy punkt171.6 m
Najwyższy punkt177.8 m
Maksymalna różnica6.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.198839
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193086
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.536724
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.530829
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-12-22 20:05
Data końca 2015-12-22 18:04
Czas trwania 00:05:33
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.02 km/h
Maksymalna prędkość 13.91 km/h
Średnie tempo 05:41 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość178.25 m
Najniższy punkt175.6 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica6.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.192948
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.185932
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.530597
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.524661
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-12-22 20:05
Data końca 2015-12-22 18:09
Czas trwania 00:05:31
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.16 km/h
Maksymalna prędkość 12.16 km/h
Średnie tempo 05:40 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.32 m
Najniższy punkt174.6 m
Najwyższy punkt180.6 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.185683
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.179507
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525638
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.522042
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-12-22 20:05
Data końca 2015-12-22 18:15
Czas trwania 00:05:26
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.34 km/h
Maksymalna prędkość 19.11 km/h
Średnie tempo 05:28 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.11 m
Najniższy punkt175.6 m
Najwyższy punkt180.4 m
Maksymalna różnica4.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.182155
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.177686
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525592
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.520156
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-12-22 20:05
Data końca 2015-12-22 18:20
Czas trwania 00:05:09
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.71 km/h
Maksymalna prędkość 20.77 km/h
Średnie tempo 04:52 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.56 m
Najniższy punkt174.8 m
Najwyższy punkt181.2 m
Maksymalna różnica6.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.189806
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.182389
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.526456
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523476
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-12-22 20:05
Data końca 2015-12-22 18:26
Czas trwania 00:05:12
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.46 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.45 km/h
Maksymalna prędkość 17.36 km/h
Średnie tempo 05:13 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.20 m
Najniższy punkt172.0 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica10.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.194836
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.189931
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.536016
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.526754
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-12-22 20:05
Data końca 2015-12-22 18:31
Czas trwania 00:05:34
Dystans 1.90 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.46 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.52 km/h
Maksymalna prędkość 17.09 km/h
Średnie tempo 05:43 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość170.69 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt174.8 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.20283
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.19505
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540194
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535865
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-12-22 20:05
Data końca 2015-12-22 18:33
Czas trwania 00:01:19
Dystans 0.42 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.28 km/h
Maksymalna prędkość 11.16 km/h
Średnie tempo 06:15 min/km
Średnie tempo ruchu 03:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość166.28 m
Najniższy punkt171.4 m
Najwyższy punkt171.8 m
Maksymalna różnica0.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204909
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.203056
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540348
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540182
Rozpiętość wschód-zachód1.66
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności