awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa8 km + przebieżki 8 x 25s
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 8.58 km
Spalone kalorie707
Liczba punktów gps 580
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-12-26 14:27
Data startu 2015-12-26 12:18
Data końca 2015-12-26 13:04
Czas trwania 00:45:57

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:26 04:26 min/km 13.5 km/h
1.5km 00:06:52 04:34 min/km 13.1 km/h
2km 00:09:18 04:39 min/km 12.8 km/h
3km 00:14:33 04:51 min/km 12.3 km/h
5km 00:26:17 05:15 min/km 11.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.50 km
5min 1.12 km
10min 2.12 km
30min 5.67 km
godzina 8.58 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.16 km/h
Maksymalna prędkość 20.01 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:20 min/km
Średnie tempo ruchu 04:55 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość176.25 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt189.4 m
Maksymalna różnica18.59 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim7.98 km
Dystans zjazdów0.02 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość176.39 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt189.3 m
Maksymalna różnica17.80 m
Łączna wysokość podjazdów38.5 m
Łączna wysokość zjazdów-48.39 m
Dystans podjazdów1.72 km
Dystans po płaskim4.79 km
Dystans zjazdów2.06 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207273
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.177701
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545471
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.520212
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-12-26 14:27
Data końca 2015-12-26 12:22
Czas trwania 00:04:21
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.38 km/h
Maksymalna prędkość 20.01 km/h
Średnie tempo 04:19 min/km
Średnie tempo ruchu 02:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.56 m
Najniższy punkt171.4 m
Najwyższy punkt189.4 m
Maksymalna różnica18.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207273
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.201013
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545471
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.538967
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-12-26 14:27
Data końca 2015-12-26 12:27
Czas trwania 00:04:39
Dystans 1.90 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.58 km/h
Maksymalna prędkość 14.48 km/h
Średnie tempo 04:48 min/km
Średnie tempo ruchu 02:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość171.35 m
Najniższy punkt171.0 m
Najwyższy punkt175.4 m
Maksymalna różnica4.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.200803
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193909
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.538719
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.533853
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-12-26 14:27
Data końca 2015-12-26 12:32
Czas trwania 00:05:06
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.30 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.65 km/h
Maksymalna prędkość 13.05 km/h
Średnie tempo 05:18 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.71 m
Najniższy punkt174.6 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica7.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193898
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.187917
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.53329
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.525431
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-12-26 14:27
Data końca 2015-12-26 12:38
Czas trwania 00:05:14
Dystans 1.91 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.23 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.91 km/h
Maksymalna prędkość 13.57 km/h
Średnie tempo 05:20 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.47 m
Najniższy punkt174.6 m
Najwyższy punkt178.0 m
Maksymalna różnica3.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.18777
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180585
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525639
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523688
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-12-26 14:27
Data końca 2015-12-26 12:44
Czas trwania 00:06:15
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.76 km/h
Maksymalna prędkość 19.95 km/h
Średnie tempo 05:13 min/km
Średnie tempo ruchu 03:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.68 m
Najniższy punkt175.8 m
Najwyższy punkt180.4 m
Maksymalna różnica4.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180727
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.177701
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.524872
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.520212
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-12-26 14:27
Data końca 2015-12-26 12:49
Czas trwania 00:05:07
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.22 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.69 km/h
Maksymalna prędkość 19.54 km/h
Średnie tempo 04:54 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.01 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt178.8 m
Maksymalna różnica3.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.188142
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180853
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.52556
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523537
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-12-26 14:27
Data końca 2015-12-26 12:54
Czas trwania 00:04:58
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.49 km/h
Maksymalna prędkość 19.27 km/h
Średnie tempo 04:59 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.55 m
Najniższy punkt173.4 m
Najwyższy punkt182.6 m
Maksymalna różnica9.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193941
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.188364
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.534136
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.525581
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-12-26 14:27
Data końca 2015-12-26 13:01
Czas trwania 00:06:11
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.92 km/h
Maksymalna prędkość 17.25 km/h
Średnie tempo 05:11 min/km
Średnie tempo ruchu 03:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość171.10 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt175.0 m
Maksymalna różnica4.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.201176
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.19391
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.538745
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.534489
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-12-26 14:27
Data końca 2015-12-26 13:04
Czas trwania 00:02:53
Dystans 1.15 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.05 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.06 km/h
Maksymalna prędkość 14.35 km/h
Średnie tempo 04:58 min/km
Średnie tempo ruchu 02:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość170.23 m
Najniższy punkt171.0 m
Najwyższy punkt177.0 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205396
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.201491
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542387
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539057
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności