• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:45:36

  • Dystans

    8.19 km

  • Tempo

    05:33 min/km

  • T. ruchu

    05:30 min/km

  • Kalorie

    598 kcal

awatar
markopolo250876

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2013-09-02
aktywności: 400

Informacje ogólne
Nazwa2016-02-16T07:35:16Z
Użytkownik markopolo250876
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 8.19 km
Spalone kalorie598
Liczba punktów gps 584
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-02-21 11:57
Data startu 2016-02-16 09:35
Data końca 2016-02-16 10:20
Czas trwania 00:45:36

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 8.19 km
5min 8.19 km
10min 8.19 km
30min 8.19 km
godzina 8.19 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.88 km/h
Maksymalna prędkość 29.93 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 05:30 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno141.3 u/min
Maksymalne tętno152.0 u/min
Minimalne tętno86.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość110.08 m
Najniższy punkt92.4 m
Najwyższy punkt175.1 m
Maksymalna różnica82.69 m
Łączna wysokość podjazdów46.5 m
Łączna wysokość zjazdów-52.6 m
Dystans podjazdów0.25 km
Dystans po płaskim5.49 km
Dystans zjazdów0.36 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość105.91 m
Najniższy punkt94.0 m
Najwyższy punkt116.0 m
Maksymalna różnica22.0 m
Łączna wysokość podjazdów78.00 m
Łączna wysokość zjazdów-76.00 m
Dystans podjazdów2.68 km
Dystans po płaskim3.24 km
Dystans zjazdów2.22 km

Dane własne
Czas trwania00:45:06
Czas ruchu00:00:00
Dystans8.08 km
Średnia prędkość10.75 km/h
Średnia prędkość ruchu10.75 km/h
Maksymalna prędkość17.47 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie598

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694353
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.680928
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.997334
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.976417
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-02-16 09:35
Data końca 2016-02-16 09:40
Czas trwania 00:05:01
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.98 km/h
Maksymalna prędkość 18.83 km/h
Średnie tempo 04:59 min/km
Średnie tempo ruchu 02:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość127.59 m
Najniższy punkt114.5 m
Najwyższy punkt175.1 m
Maksymalna różnica60.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694353
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.68776
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.986125
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.976417
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-02-16 09:40
Data końca 2016-02-16 09:45
Czas trwania 00:05:35
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.55 km/h
Maksymalna prędkość 20.20 km/h
Średnie tempo 05:28 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość112.16 m
Najniższy punkt99.6 m
Najwyższy punkt125.1 m
Maksymalna różnica25.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.68776
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.682647
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.997334
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.986125
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-02-16 09:45
Data końca 2016-02-16 09:51
Czas trwania 00:05:45
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.99 km/h
Maksymalna prędkość 14.34 km/h
Średnie tempo 05:41 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość103.72 m
Najniższy punkt97.2 m
Najwyższy punkt111.7 m
Maksymalna różnica14.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.686779
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.682726
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.99702
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.983787
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-02-16 09:51
Data końca 2016-02-16 09:57
Czas trwania 00:05:34
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.81 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.62 km/h
Maksymalna prędkość 17.00 km/h
Średnie tempo 05:32 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość103.21 m
Najniższy punkt96.3 m
Najwyższy punkt116.5 m
Maksymalna różnica20.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.687477
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.683823
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.986306
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.978777
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-02-16 09:57
Data końca 2016-02-16 10:02
Czas trwania 00:05:37
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.47 km/h
Maksymalna prędkość 29.93 km/h
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość108.19 m
Najniższy punkt99.2 m
Najwyższy punkt118.9 m
Maksymalna różnica19.70 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.683823
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.680928
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.996184
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.986306
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-02-16 10:02
Data końca 2016-02-16 10:08
Czas trwania 00:05:37
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.51 km/h
Maksymalna prędkość 19.63 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość106.43 m
Najniższy punkt99.2 m
Najwyższy punkt114.5 m
Maksymalna różnica15.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.685637
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.681293
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.992686
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.979781
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-02-16 10:08
Data końca 2016-02-16 10:14
Czas trwania 00:05:59
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.03 km/h
Maksymalna prędkość 14.01 km/h
Średnie tempo 06:00 min/km
Średnie tempo ruchu 02:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość103.24 m
Najniższy punkt92.4 m
Najwyższy punkt114.1 m
Maksymalna różnica21.69 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.687501
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.685637
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.988701
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.978808
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-02-16 10:14
Data końca 2016-02-16 10:20
Czas trwania 00:06:01
Dystans 2.06 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.54 km/h
Maksymalna prędkość 22.02 km/h
Średnie tempo 05:38 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość113.99 m
Najniższy punkt105.4 m
Najwyższy punkt127.5 m
Maksymalna różnica22.09 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.693515
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.686603
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.987325
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.97675
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-02-16 10:20
Data końca 2016-02-16 10:20
Czas trwania 00:00:27
Dystans 0.16 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.38 km/h
Maksymalna prędkość 14.08 km/h
Średnie tempo 05:41 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość108.42 m
Najniższy punkt110.7 m
Najwyższy punkt117.9 m
Maksymalna różnica7.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694118
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.693515
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.977043
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.976641
Rozpiętość wschód-zachód4.01
Rozpiętość północ-południe6.03
Porównywarka aktywności