awatar
markopolo250876

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2013-09-02
aktywności: 400

Informacje ogólne
Nazwa2016-02-08T18:25:21Z
Użytkownik markopolo250876
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.86 km
Spalone kalorie810
Liczba punktów gps 757
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-02-21 11:58
Data startu 2016-02-08 20:25
Data końca 2016-02-08 21:24
Czas trwania 00:59:01

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.86 km
5min 10.86 km
10min 10.86 km
30min 10.86 km
godzina 10.86 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.04 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.27 km/h
Maksymalna prędkość 29.92 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:26 min/km
Średnie tempo ruchu 05:19 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno148.2 u/min
Maksymalne tętno164.0 u/min
Minimalne tętno73.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość116.37 m
Najniższy punkt54.5 m
Najwyższy punkt205.9 m
Maksymalna różnica151.4 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość101.08 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt121.0 m
Maksymalna różnica121.0 m
Łączna wysokość podjazdów248.89 m
Łączna wysokość zjazdów-248.7 m
Dystans podjazdów2.94 km
Dystans po płaskim5.41 km
Dystans zjazdów2.40 km

Dane własne
Czas trwania00:58:38
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.78 km
Średnia prędkość11.03 km/h
Średnia prędkość ruchu11.03 km/h
Maksymalna prędkość22.31 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie810

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.706937
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.692344
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.976948
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.94441
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-02-08 20:25
Data końca 2016-02-08 20:30
Czas trwania 00:05:36
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.27 km/h
Maksymalna prędkość 17.54 km/h
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość133.43 m
Najniższy punkt105.9 m
Najwyższy punkt167.9 m
Maksymalna różnica62.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694304
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.693115
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.976948
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.962564
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-02-08 20:30
Data końca 2016-02-08 20:36
Czas trwania 00:05:21
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.48 km/h
Maksymalna prędkość 14.98 km/h
Średnie tempo 05:19 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość125.06 m
Najniższy punkt105.4 m
Najwyższy punkt158.8 m
Maksymalna różnica53.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694939
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.692344
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.962564
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.949683
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-02-08 20:36
Data końca 2016-02-08 20:41
Czas trwania 00:05:21
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.61 km/h
Maksymalna prędkość 29.92 km/h
Średnie tempo 05:14 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość106.22 m
Najniższy punkt93.4 m
Najwyższy punkt138.6 m
Maksymalna różnica45.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.699553
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.694939
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.951211
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.94441
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-02-08 20:41
Data końca 2016-02-08 20:47
Czas trwania 00:05:40
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.09 km/h
Maksymalna prędkość 14.48 km/h
Średnie tempo 05:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość100.86 m
Najniższy punkt89.5 m
Najwyższy punkt112.1 m
Maksymalna różnica22.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.701383
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.699194
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.952292
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.945812
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-02-08 20:47
Data końca 2016-02-08 20:53
Czas trwania 00:05:53
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.35 km/h
Maksymalna prędkość 16.75 km/h
Średnie tempo 05:53 min/km
Średnie tempo ruchu 02:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość97.00 m
Najniższy punkt84.3 m
Najwyższy punkt115.0 m
Maksymalna różnica30.70 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.704957
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.701202
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.959713
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.952292
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-02-08 20:53
Data końca 2016-02-08 20:58
Czas trwania 00:05:27
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.05 km/h
Maksymalna prędkość 16.34 km/h
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość106.83 m
Najniższy punkt85.2 m
Najwyższy punkt138.1 m
Maksymalna różnica52.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.706937
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.703462
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.959608
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.956256
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-02-08 20:58
Data końca 2016-02-08 21:03
Czas trwania 00:04:50
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.20 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.55 km/h
Maksymalna prędkość 17.03 km/h
Średnie tempo 04:54 min/km
Średnie tempo ruchu 02:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość106.71 m
Najniższy punkt86.2 m
Najwyższy punkt124.1 m
Maksymalna różnica37.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.703317
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.701201
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.959831
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.949368
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-02-08 21:03
Data końca 2016-02-08 21:08
Czas trwania 00:05:05
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.59 km/h
Maksymalna prędkość 22.42 km/h
Średnie tempo 05:03 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość112.67 m
Najniższy punkt82.8 m
Najwyższy punkt149.1 m
Maksymalna różnica66.3 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.701224
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.698625
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.951558
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.945924
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-02-08 21:08
Data końca 2016-02-08 21:14
Czas trwania 00:05:22
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.46 km/h
Maksymalna prędkość 23.03 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość105.57 m
Najniższy punkt81.8 m
Najwyższy punkt155.4 m
Maksymalna różnica73.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.698625
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.693199
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.951961
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.944903
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-02-08 21:14
Data końca 2016-02-08 21:19
Czas trwania 00:04:51
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.68 km/h
Maksymalna prędkość 24.95 km/h
Średnie tempo 04:50 min/km
Średnie tempo ruchu 02:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość145.91 m
Najniższy punkt109.7 m
Najwyższy punkt205.9 m
Maksymalna różnica96.2 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.693506
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.69237
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.966196
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.952071
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-02-08 21:19
Data końca 2016-02-08 21:24
Czas trwania 00:05:17
Dystans 1.61 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.33 km/h
Maksymalna prędkość 19.00 km/h
Średnie tempo 06:16 min/km
Średnie tempo ruchu 03:16 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość136.22 m
Najniższy punkt54.5 m
Najwyższy punkt168.4 m
Maksymalna różnica113.9 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694288
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.693375
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.97649
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.966157
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe9.12
Porównywarka aktywności