• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:45:05

  • Dystans

    8.46 km

  • Tempo

    05:22 min/km

  • T. ruchu

    05:19 min/km

  • Kalorie

    629 kcal

awatar
markopolo250876

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2013-09-02
aktywności: 400

Informacje ogólne
Nazwa2016-02-03T06:34:21Z
Użytkownik markopolo250876
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 8.46 km
Spalone kalorie629
Liczba punktów gps 575
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-02-21 11:59
Data startu 2016-02-03 08:34
Data końca 2016-02-03 09:19
Czas trwania 00:45:05

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 8.46 km
5min 8.46 km
10min 8.46 km
30min 8.46 km
godzina 8.46 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.25 km/h
Maksymalna prędkość 23.78 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 05:19 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno143.4 u/min
Maksymalne tętno160.0 u/min
Minimalne tętno92.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość105.01 m
Najniższy punkt74.2 m
Najwyższy punkt149.6 m
Maksymalna różnica75.39 m
Łączna wysokość podjazdów80.9 m
Łączna wysokość zjazdów-86.1 m
Dystans podjazdów0.30 km
Dystans po płaskim7.50 km
Dystans zjazdów0.37 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość103.91 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt119.3 m
Maksymalna różnica119.3 m
Łączna wysokość podjazdów141.10 m
Łączna wysokość zjazdów-139.40 m
Dystans podjazdów1.94 km
Dystans po płaskim4.54 km
Dystans zjazdów1.95 km

Dane własne
Czas trwania00:44:56
Czas ruchu00:00:00
Dystans8.42 km
Średnia prędkość11.25 km/h
Średnia prędkość ruchu11.25 km/h
Maksymalna prędkość23.78 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie629

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.706921
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.690833
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.981422
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.944421
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 08:34
Data końca 2016-02-03 08:40
Czas trwania 00:05:53
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.59 km/h
Maksymalna prędkość 23.78 km/h
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 02:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość116.65 m
Najniższy punkt95.3 m
Najwyższy punkt149.6 m
Maksymalna różnica54.3 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694348
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.693124
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.976739
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.96265
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 08:40
Data końca 2016-02-03 08:45
Czas trwania 00:05:29
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.94 km/h
Maksymalna prędkość 14.14 km/h
Średnie tempo 05:27 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość115.84 m
Najniższy punkt105.9 m
Najwyższy punkt132.8 m
Maksymalna różnica26.90 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694957
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.692414
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.96265
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.949658
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 08:45
Data końca 2016-02-03 08:50
Czas trwania 00:05:15
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.94 km/h
Maksymalna prędkość 14.78 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość98.44 m
Najniższy punkt87.6 m
Najwyższy punkt133.8 m
Maksymalna różnica46.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.699536
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.694957
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.95118
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.944421
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 08:50
Data końca 2016-02-03 08:56
Czas trwania 00:05:35
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.33 km/h
Maksymalna prędkość 13.35 km/h
Średnie tempo 05:40 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość91.10 m
Najniższy punkt74.2 m
Najwyższy punkt101.1 m
Maksymalna różnica26.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.702131
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.699508
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.956742
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.947557
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 08:56
Data końca 2016-02-03 09:02
Czas trwania 00:05:28
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.00 km/h
Maksymalna prędkość 14.68 km/h
Średnie tempo 05:27 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość91.12 m
Najniższy punkt83.3 m
Najwyższy punkt97.2 m
Maksymalna różnica13.90 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.706763
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.701232
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.959663
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.956314
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 09:02
Data końca 2016-02-03 09:07
Czas trwania 00:05:35
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.81 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.55 km/h
Maksymalna prędkość 12.99 km/h
Średnie tempo 05:32 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość96.81 m
Najniższy punkt86.2 m
Najwyższy punkt107.8 m
Maksymalna różnica21.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.706921
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.70254
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.967075
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.95764
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 09:07
Data końca 2016-02-03 09:12
Czas trwania 00:04:59
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.12 km/h
Maksymalna prędkość 15.59 km/h
Średnie tempo 04:58 min/km
Średnie tempo ruchu 02:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość106.45 m
Najniższy punkt91.5 m
Najwyższy punkt126.6 m
Maksymalna różnica35.09 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.702617
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.696377
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.971257
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.964948
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 09:12
Data końca 2016-02-03 09:17
Czas trwania 00:04:48
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.99 km/h
Maksymalna prędkość 14.72 km/h
Średnie tempo 04:48 min/km
Średnie tempo ruchu 02:24 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość117.12 m
Najniższy punkt106.4 m
Najwyższy punkt128.0 m
Maksymalna różnica21.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.696377
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.690833
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.981422
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.971257
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 09:17
Data końca 2016-02-03 09:19
Czas trwania 00:02:03
Dystans 0.85 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.99 km/h
Maksymalna prędkość 14.07 km/h
Średnie tempo 04:47 min/km
Średnie tempo ruchu 02:24 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość109.91 m
Najniższy punkt109.2 m
Najwyższy punkt116.5 m
Maksymalna różnica7.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694116
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.691341
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.980591
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.976615
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności