• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:48:22

  • Dystans

    18.44 km

  • Tempo

    05:52 min/km

  • T. ruchu

    05:48 min/km

  • Kalorie

    1201 kcal

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa18 km OWB1
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 18.43 km
Spalone kalorie1201
Liczba punktów gps 1291
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-02-21 16:08
Data startu 2016-02-21 12:54
Data końca 2016-02-21 14:42
Czas trwania 01:48:22

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.31 km/h
Maksymalna prędkość 33.03 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:52 min/km
Średnie tempo ruchu 05:48 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno141.6 u/min
Maksymalne tętno153.0 u/min
Minimalne tętno101.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość181.82 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt206.0 m
Maksymalna różnica35.19 m
Łączna wysokość podjazdów8.4 m
Łączna wysokość zjazdów-2.2 m
Dystans podjazdów0.10 km
Dystans po płaskim17.97 km
Dystans zjazdów0.03 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość181.48 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt206.3 m
Maksymalna różnica34.80 m
Łączna wysokość podjazdów92.10 m
Łączna wysokość zjazdów-109.60 m
Dystans podjazdów4.22 km
Dystans po płaskim9.02 km
Dystans zjazdów5.18 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207424
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.150498
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.546027
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502407
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.05

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 12:59
Czas trwania 00:05:02
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.38 km/h
Maksymalna prędkość 33.03 km/h
Średnie tempo 05:11 min/km
Średnie tempo ruchu 04:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.97 m
Najniższy punkt171.2 m
Najwyższy punkt191.6 m
Maksymalna różnica20.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207424
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.201382
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.546027
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539353
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 13:04
Czas trwania 00:05:36
Dystans 0.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.21 km/h
Maksymalna prędkość 11.86 km/h
Średnie tempo 05:59 min/km
Średnie tempo ruchu 05:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.94 m
Najniższy punkt171.4 m
Najwyższy punkt175.0 m
Maksymalna różnica3.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.20102
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193871
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.539052
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.534607
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 13:10
Czas trwania 00:05:52
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.92 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.13 km/h
Maksymalna prędkość 12.48 km/h
Średnie tempo 06:02 min/km
Średnie tempo ruchu 05:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.38 m
Najniższy punkt173.4 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica9.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193883
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.188196
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.534141
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.525659
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 13:16
Czas trwania 00:05:51
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.04 km/h
Maksymalna prędkość 11.22 km/h
Średnie tempo 06:04 min/km
Średnie tempo ruchu 05:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.24 m
Najniższy punkt174.6 m
Najwyższy punkt178.2 m
Maksymalna różnica3.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.187903
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180668
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525598
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523742
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 13:22
Czas trwania 00:05:54
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.81 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.97 km/h
Maksymalna prędkość 11.44 km/h
Średnie tempo 06:06 min/km
Średnie tempo ruchu 06:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.70 m
Najniższy punkt175.2 m
Najwyższy punkt180.4 m
Maksymalna różnica5.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180549
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.174595
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.524537
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.515889
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 13:28
Czas trwania 00:05:51
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.81 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.97 km/h
Maksymalna prędkość 10.67 km/h
Średnie tempo 06:06 min/km
Średnie tempo ruchu 06:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.49 m
Najniższy punkt175.2 m
Najwyższy punkt178.4 m
Maksymalna różnica3.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.174348
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.168614
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.515289
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.507017
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 13:35
Czas trwania 00:05:53
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.94 km/h
Maksymalna prędkość 11.47 km/h
Średnie tempo 06:11 min/km
Średnie tempo ruchu 06:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.79 m
Najniższy punkt174.6 m
Najwyższy punkt181.4 m
Maksymalna różnica6.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.168325
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.162672
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.508478
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502498
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 13:41
Czas trwania 00:05:48
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.03 km/h
Maksymalna prędkość 12.70 km/h
Średnie tempo 06:03 min/km
Średnie tempo ruchu 05:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość185.31 m
Najniższy punkt183.0 m
Najwyższy punkt191.0 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.162375
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.154778
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.512323
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.508998
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 13:47
Czas trwania 00:06:05
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.55 km/h
Maksymalna prędkość 13.41 km/h
Średnie tempo 06:18 min/km
Średnie tempo ruchu 06:16 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość193.54 m
Najniższy punkt187.8 m
Najwyższy punkt203.0 m
Maksymalna różnica15.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.154394
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.150668
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.517593
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.510016
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 13:53
Czas trwania 00:05:52
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.99 km/h
Maksymalna prędkość 14.96 km/h
Średnie tempo 06:05 min/km
Średnie tempo ruchu 06:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość201.01 m
Najniższy punkt199.0 m
Najwyższy punkt206.0 m
Maksymalna różnica7.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.155534
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.152241
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.522586
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.517933
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 13:59
Czas trwania 00:05:34
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.30 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.42 km/h
Maksymalna prędkość 12.88 km/h
Średnie tempo 05:49 min/km
Średnie tempo ruchu 05:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość191.82 m
Najniższy punkt186.6 m
Najwyższy punkt202.8 m
Maksymalna różnica16.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.154363
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.150498
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.517376
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.509738
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 14:05
Czas trwania 00:05:55
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.91 km/h
Maksymalna prędkość 11.62 km/h
Średnie tempo 06:08 min/km
Średnie tempo ruchu 06:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość185.06 m
Najniższy punkt183.0 m
Najwyższy punkt190.8 m
Maksymalna różnica7.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.162339
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.154717
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.512174
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.508773
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 14:11
Czas trwania 00:05:48
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.11 km/h
Maksymalna prędkość 11.83 km/h
Średnie tempo 06:01 min/km
Średnie tempo ruchu 05:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.89 m
Najniższy punkt174.8 m
Najwyższy punkt182.0 m
Maksymalna różnica7.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.168292
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.1626
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.508402
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502407
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 14:17
Czas trwania 00:05:45
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.26 km/h
Maksymalna prędkość 12.26 km/h
Średnie tempo 05:55 min/km
Średnie tempo ruchu 05:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.85 m
Najniższy punkt175.2 m
Najwyższy punkt178.6 m
Maksymalna różnica3.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.174441
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.168576
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.515059
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.506832
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 14:22
Czas trwania 00:05:37
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.37 km/h
Maksymalna prędkość 12.29 km/h
Średnie tempo 05:53 min/km
Średnie tempo ruchu 05:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.96 m
Najniższy punkt175.4 m
Najwyższy punkt180.4 m
Maksymalna różnica5.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180527
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.174646
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.524288
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.515617
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 14:28
Czas trwania 00:05:30
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.64 km/h
Maksymalna prędkość 12.46 km/h
Średnie tempo 05:42 min/km
Średnie tempo ruchu 05:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.43 m
Najniższy punkt174.8 m
Najwyższy punkt178.8 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.187746
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180681
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525559
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523502
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 17
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 14:34
Czas trwania 00:05:27
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.64 km/h
Maksymalna prędkość 13.29 km/h
Średnie tempo 05:40 min/km
Średnie tempo ruchu 05:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.96 m
Najniższy punkt174.2 m
Najwyższy punkt182.6 m
Maksymalna różnica8.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193906
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.188133
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.533522
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.525401
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 18
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 14:39
Czas trwania 00:05:30
Dystans 0.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.28 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.44 km/h
Maksymalna prędkość 13.79 km/h
Średnie tempo 05:50 min/km
Średnie tempo ruchu 05:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.63 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt174.8 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.200883
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193923
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.538598
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.534135
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 19
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 16:09
Data końca 2016-02-21 14:42
Czas trwania 00:02:40
Dystans 0.45 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.28 km/h
Maksymalna prędkość 11.44 km/h
Średnie tempo 06:04 min/km
Średnie tempo ruchu 05:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość165.49 m
Najniższy punkt171.0 m
Najwyższy punkt172.0 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204909
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.201207
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540381
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.538962
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności