• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:09:36

  • Dystans

    9.13 km

  • Tempo

    08:17 min/km

  • T. ruchu

    07:37 min/km

  • Kalorie

    655 kcal

awatar
rojber

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2015-01-12
aktywności: 415

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-03-10 19:52
Użytkownik rojber
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.13 km
Spalone kalorie655
Liczba punktów gps 1012
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-03-10 21:08
Data startu 2016-03-10 19:42
Data końca 2016-03-10 20:52
Czas trwania 01:09:36

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:37 06:37 min/km 9.0 km/h
1.5km 00:10:26 06:57 min/km 8.6 km/h
2km 00:14:15 07:07 min/km 8.4 km/h
3km 00:22:00 07:20 min/km 8.1 km/h
5km 00:37:26 07:29 min/km 8.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.70 km
5min 0.76 km
10min 1.44 km
30min 4.01 km
godzina 7.88 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.23 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.87 km/h
Maksymalna prędkość 10.21 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 08:17 min/km
Średnie tempo ruchu 07:37 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość134.01 m
Najniższy punkt122.4 m
Najwyższy punkt153.5 m
Maksymalna różnica31.09 m
Łączna wysokość podjazdów11.6 m
Łączna wysokość zjazdów-11.9 m
Dystans podjazdów0.12 km
Dystans po płaskim9.02 km
Dystans zjazdów0.05 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość103.08 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt114.3 m
Maksymalna różnica114.3 m
Łączna wysokość podjazdów179.89 m
Łączna wysokość zjazdów-183.0 m
Dystans podjazdów3.03 km
Dystans po płaskim2.91 km
Dystans zjazdów3.14 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.601216
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.584578
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.58663
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.552184
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności