• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:10:34

  • Dystans

    12.3 km

  • Tempo

    05:43 min/km

  • T. ruchu

    05:39 min/km

  • Kalorie

    1016 kcal

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa12 km TM
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.30 km
Spalone kalorie1016
Liczba punktów gps 775
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-03-17 21:11
Data startu 2016-03-17 18:27
Data końca 2016-03-17 19:37
Czas trwania 01:10:34

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.59 km/h
Maksymalna prędkość 19.79 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:43 min/km
Średnie tempo ruchu 05:39 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość176.22 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt190.4 m
Maksymalna różnica19.59 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów-5.4 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim6.98 km
Dystans zjazdów0.08 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość176.10 m
Najniższy punkt171.3 m
Najwyższy punkt189.8 m
Maksymalna różnica18.5 m
Łączna wysokość podjazdów50.69 m
Łączna wysokość zjazdów-62.60 m
Dystans podjazdów2.59 km
Dystans po płaskim6.91 km
Dystans zjazdów2.80 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207453
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166306
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545607
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502422
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-03-17 21:12
Data końca 2016-03-17 18:32
Czas trwania 00:05:09
Dystans 0.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.38 km/h
Maksymalna prędkość 19.79 km/h
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 05:16 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.17 m
Najniższy punkt171.2 m
Najwyższy punkt190.4 m
Maksymalna różnica19.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207453
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.20141
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545607
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53938
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-03-17 21:12
Data końca 2016-03-17 18:38
Czas trwania 00:05:23
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.90 km/h
Maksymalna prędkość 14.58 km/h
Średnie tempo 05:34 min/km
Średnie tempo ruchu 05:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.72 m
Najniższy punkt171.2 m
Najwyższy punkt175.4 m
Maksymalna różnica4.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.201052
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193912
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.538984
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.534552
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-03-17 21:12
Data końca 2016-03-17 18:43
Czas trwania 00:05:41
Dystans 0.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.08 km/h
Maksymalna prędkość 11.83 km/h
Średnie tempo 05:57 min/km
Średnie tempo ruchu 05:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.34 m
Najniższy punkt173.6 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica8.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193901
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.188276
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.533878
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.525748
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-03-17 21:12
Data końca 2016-03-17 18:49
Czas trwania 00:05:52
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.03 km/h
Maksymalna prędkość 11.34 km/h
Średnie tempo 06:04 min/km
Średnie tempo ruchu 05:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.06 m
Najniższy punkt174.6 m
Najwyższy punkt177.8 m
Maksymalna różnica3.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.187996
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180716
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525628
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523708
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-03-17 21:12
Data końca 2016-03-17 18:55
Czas trwania 00:05:52
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.95 km/h
Maksymalna prędkość 11.20 km/h
Średnie tempo 06:07 min/km
Średnie tempo ruchu 06:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.64 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt180.4 m
Maksymalna różnica5.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180607
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.1747
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.524852
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.516073
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-03-17 21:12
Data końca 2016-03-17 19:02
Czas trwania 00:05:52
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.93 km/h
Maksymalna prędkość 11.11 km/h
Średnie tempo 06:08 min/km
Średnie tempo ruchu 06:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.48 m
Najniższy punkt175.2 m
Najwyższy punkt178.6 m
Maksymalna różnica3.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.174441
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.168757
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.515418
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.507081
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-03-17 21:12
Data końca 2016-03-17 19:07
Czas trwania 00:05:43
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.27 km/h
Maksymalna prędkość 11.50 km/h
Średnie tempo 05:59 min/km
Średnie tempo ruchu 05:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość172.62 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt176.0 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.1699
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166306
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.507391
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502422
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-03-17 21:12
Data końca 2016-03-17 19:13
Czas trwania 00:05:40
Dystans 0.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.06 km/h
Maksymalna prędkość 10.97 km/h
Średnie tempo 06:00 min/km
Średnie tempo ruchu 05:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.81 m
Najniższy punkt176.2 m
Najwyższy punkt178.6 m
Maksymalna różnica2.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.175241
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.17032
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.51751
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.507042
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-03-17 21:12
Data końca 2016-03-17 19:19
Czas trwania 00:05:46
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.99 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.15 km/h
Maksymalna prędkość 11.27 km/h
Średnie tempo 06:00 min/km
Średnie tempo ruchu 05:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.79 m
Najniższy punkt175.4 m
Najwyższy punkt180.4 m
Maksymalna różnica5.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.181541
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.175455
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525593
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.517959
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-03-17 21:12
Data końca 2016-03-17 19:25
Czas trwania 00:05:38
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.30 km/h
Maksymalna prędkość 11.64 km/h
Średnie tempo 05:49 min/km
Średnie tempo ruchu 05:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.65 m
Najniższy punkt174.8 m
Najwyższy punkt179.8 m
Maksymalna różnica5.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.1893
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.181864
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.526439
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523598
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-03-17 21:12
Data końca 2016-03-17 19:30
Czas trwania 00:05:13
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.01 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.20 km/h
Maksymalna prędkość 13.55 km/h
Średnie tempo 05:26 min/km
Średnie tempo ruchu 05:21 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.57 m
Najniższy punkt172.0 m
Najwyższy punkt182.6 m
Maksymalna różnica10.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.19444
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.189671
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.535794
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.526449
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2016-03-17 21:12
Data końca 2016-03-17 19:35
Czas trwania 00:04:59
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.75 km/h
Maksymalna prędkość 13.62 km/h
Średnie tempo 05:11 min/km
Średnie tempo ruchu 05:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.49 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt175.0 m
Maksymalna różnica4.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.202482
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.194702
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540057
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535925
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2016-03-17 21:12
Data końca 2016-03-17 19:37
Czas trwania 00:01:47
Dystans 0.34 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.67 km/h
Maksymalna prędkość 14.38 km/h
Średnie tempo 05:17 min/km
Średnie tempo ruchu 05:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość165.38 m
Najniższy punkt171.8 m
Najwyższy punkt174.6 m
Maksymalna różnica2.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205228
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.202937
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.54156
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540293
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności