awatar
markopolo250876

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2013-09-02
aktywności: 400

Informacje ogólne
Nazwa2016-03-18T06:34:12Z
Użytkownik markopolo250876
Rodzaj aktywności trening
Aktywność inna
Dystans 3.73 km
Spalone kalorie1061
Liczba punktów gps 1212
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-03-20 19:36
Data startu 2016-03-18 08:34
Data końca 2016-03-18 08:55
Czas trwania 00:21:29

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 3.73 km
5min 3.73 km
10min 3.73 km
30min 3.73 km
godzina 3.73 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.48 km/h
Maksymalna prędkość 20.62 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 05:13 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno139.0 u/min
Maksymalne tętno148.0 u/min
Minimalne tętno86.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość119.30 m
Najniższy punkt89.1 m
Najwyższy punkt165.5 m
Maksymalna różnica76.4 m
Łączna wysokość podjazdów37.3 m
Łączna wysokość zjazdów-35.7 m
Dystans podjazdów0.11 km
Dystans po płaskim3.61 km
Dystans zjazdów0.07 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość106.28 m
Najniższy punkt94.5 m
Najwyższy punkt119.3 m
Maksymalna różnica24.79 m
Łączna wysokość podjazdów8.79 m
Łączna wysokość zjazdów-30.59 m
Dystans podjazdów0.50 km
Dystans po płaskim2.03 km
Dystans zjazdów1.16 km

Dane własne
Czas trwania00:58:42
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.77 km
Średnia prędkość11.01 km/h
Średnia prędkość ruchu11.01 km/h
Maksymalna prędkość18.51 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie1061

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.699879
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.692391
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.976637
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.940776
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-03-18 08:34
Data końca 2016-03-18 08:40
Czas trwania 00:06:09
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.28 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.06 km/h
Maksymalna prędkość 15.97 km/h
Średnie tempo 05:18 min/km
Średnie tempo ruchu 03:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość124.79 m
Najniższy punkt100.6 m
Najwyższy punkt158.8 m
Maksymalna różnica58.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694175
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.693002
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.976637
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.962456
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-03-18 08:40
Data końca 2016-03-18 08:45
Czas trwania 00:05:22
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.57 km/h
Maksymalna prędkość 17.97 km/h
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość121.56 m
Najniższy punkt89.1 m
Najwyższy punkt165.5 m
Maksymalna różnica76.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.695192
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.692391
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.962456
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.949359
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-03-18 08:45
Data końca 2016-03-18 08:51
Czas trwania 00:05:17
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.66 km/h
Maksymalna prędkość 19.50 km/h
Średnie tempo 05:13 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość111.42 m
Najniższy punkt94.3 m
Najwyższy punkt123.2 m
Maksymalna różnica28.90 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.699771
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.695192
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.951206
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.944511
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-03-18 08:51
Data końca 2016-03-18 08:55
Czas trwania 00:04:41
Dystans 1.76 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.60 km/h
Maksymalna prędkość 20.62 km/h
Średnie tempo 05:46 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość118.72 m
Najniższy punkt89.5 m
Najwyższy punkt131.4 m
Maksymalna różnica41.90 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.699879
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.698581
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.950382
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.940776
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności