• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:25:49

  • Dystans

    13.08 km

  • Tempo

    07:26 min/km

  • T. ruchu

    06:33 min/km

  • Kalorie

    1162 kcal

robertok

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2016-01-13
aktywności: 68

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-03-24 20:09
Użytkownik robertok
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 13.07 km
Spalone kalorie1162
Liczba punktów gps 1171
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-03-24 21:09
Data startu 2016-03-24 19:43
Data końca 2016-03-24 21:09
Czas trwania 01:25:49
Czas ruchu 01:25:46
Czas pauzy 00:00:08

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:45 05:45 min/km 10.4 km/h
1.5km 00:08:41 05:47 min/km 10.3 km/h
2km 00:12:00 06:00 min/km 9.9 km/h
3km 00:18:43 06:14 min/km 9.6 km/h
5km 00:32:10 06:26 min/km 9.3 km/h
10km 01:05:09 06:31 min/km 9.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.99 km
5min 0.86 km
10min 1.69 km
30min 4.65 km
godzina 9.20 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.14 km/h
Maksymalna prędkość 14.13 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:26 min/km
Średnie tempo ruchu 06:33 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość312.70 m
Najniższy punkt302.3 m
Najwyższy punkt331.7 m
Maksymalna różnica29.39 m
Łączna wysokość podjazdów21.4 m
Łączna wysokość zjazdów-39.6 m
Dystans podjazdów0.25 km
Dystans po płaskim12.67 km
Dystans zjazdów0.27 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość273.56 m
Najniższy punkt263.3 m
Najwyższy punkt281.8 m
Maksymalna różnica18.5 m
Łączna wysokość podjazdów105.70 m
Łączna wysokość zjazdów-108.0 m
Dystans podjazdów3.48 km
Dystans po płaskim5.29 km
Dystans zjazdów4.24 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.326224
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.312085
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.039872
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.023529
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności