• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:00:05

  • Dystans

    12.29 km

  • Tempo

    04:53 min/km

  • T. ruchu

    04:48 min/km

  • Kalorie

    1020 kcal

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa12 km WB3
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.29 km
Spalone kalorie1020
Liczba punktów gps 748
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-04-02 20:19
Data startu 2016-04-02 16:49
Data końca 2016-04-02 17:49
Czas trwania 01:00:05

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 12.28 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.46 km/h
Maksymalna prędkość 24.34 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:53 min/km
Średnie tempo ruchu 04:48 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość175.96 m
Najniższy punkt170.6 m
Najwyższy punkt188.0 m
Maksymalna różnica17.40 m
Łączna wysokość podjazdów1.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1.0 m
Dystans podjazdów0.02 km
Dystans po płaskim8.95 km
Dystans zjazdów0.02 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość175.92 m
Najniższy punkt171.3 m
Najwyższy punkt186.8 m
Maksymalna różnica15.5 m
Łączna wysokość podjazdów48.69 m
Łączna wysokość zjazdów-62.40 m
Dystans podjazdów2.59 km
Dystans po płaskim6.89 km
Dystans zjazdów2.80 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.206814
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166323
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544986
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.5024
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-04-02 20:19
Data końca 2016-04-02 16:53
Czas trwania 00:04:28
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.38 km/h
Maksymalna prędkość 24.34 km/h
Średnie tempo 04:33 min/km
Średnie tempo ruchu 04:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.47 m
Najniższy punkt171.2 m
Najwyższy punkt188.0 m
Maksymalna różnica16.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.206814
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.200724
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544986
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.538597
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-04-02 20:19
Data końca 2016-04-02 16:58
Czas trwania 00:04:31
Dystans 0.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.76 km/h
Maksymalna prędkość 16.03 km/h
Średnie tempo 04:53 min/km
Średnie tempo ruchu 04:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.97 m
Najniższy punkt171.0 m
Najwyższy punkt175.2 m
Maksymalna różnica4.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.200389
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193816
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.538158
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.533382
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-04-02 20:19
Data końca 2016-04-02 17:02
Czas trwania 00:04:23
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.20 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.27 km/h
Maksymalna prędkość 19.93 km/h
Średnie tempo 04:32 min/km
Średnie tempo ruchu 04:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.25 m
Najniższy punkt175.4 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica7.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.1937
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.187542
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.532745
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.524951
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-04-02 20:19
Data końca 2016-04-02 17:07
Czas trwania 00:04:56
Dystans 0.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.69 km/h
Maksymalna prędkość 14.22 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 05:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.12 m
Najniższy punkt174.6 m
Najwyższy punkt178.8 m
Maksymalna różnica4.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.187258
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180377
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.52566
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523684
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-04-02 20:19
Data końca 2016-04-02 17:12
Czas trwania 00:04:31
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.79 km/h
Maksymalna prędkość 15.87 km/h
Średnie tempo 04:45 min/km
Średnie tempo ruchu 04:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.43 m
Najniższy punkt175.2 m
Najwyższy punkt180.6 m
Maksymalna różnica5.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180157
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.174244
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.523311
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.514894
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-04-02 20:19
Data końca 2016-04-02 17:17
Czas trwania 00:05:05
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.22 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.37 km/h
Maksymalna prędkość 14.74 km/h
Średnie tempo 05:20 min/km
Średnie tempo ruchu 05:16 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.90 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt178.4 m
Maksymalna różnica3.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.173961
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.168066
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.514211
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.506373
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-04-02 20:19
Data końca 2016-04-02 17:22
Czas trwania 00:04:59
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.77 km/h
Maksymalna prędkość 13.57 km/h
Średnie tempo 05:11 min/km
Średnie tempo ruchu 05:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość172.61 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt177.8 m
Maksymalna różnica2.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.170789
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166323
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.507272
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.5024
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-04-02 20:19
Data końca 2016-04-02 17:27
Czas trwania 00:04:47
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.10 km/h
Maksymalna prędkość 15.14 km/h
Średnie tempo 05:04 min/km
Średnie tempo ruchu 04:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.78 m
Najniższy punkt176.0 m
Najwyższy punkt178.6 m
Maksymalna różnica2.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.175959
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.17117
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.51836
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.507493
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-04-02 20:19
Data końca 2016-04-02 17:32
Czas trwania 00:04:43
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.42 km/h
Maksymalna prędkość 14.04 km/h
Średnie tempo 04:56 min/km
Średnie tempo ruchu 04:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.69 m
Najniższy punkt175.4 m
Najwyższy punkt180.4 m
Maksymalna różnica5.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.182454
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.176195
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525523
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.518585
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-04-02 20:19
Data końca 2016-04-02 17:37
Czas trwania 00:04:38
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.44 km/h
Maksymalna prędkość 16.43 km/h
Średnie tempo 04:51 min/km
Średnie tempo ruchu 04:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.66 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt182.2 m
Maksymalna różnica7.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.190024
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.182893
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.526856
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523501
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-04-02 20:19
Data końca 2016-04-02 17:42
Czas trwania 00:04:35
Dystans 0.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.42 km/h
Maksymalna prędkość 19.91 km/h
Średnie tempo 04:50 min/km
Średnie tempo ruchu 04:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.97 m
Najniższy punkt172.0 m
Najwyższy punkt182.6 m
Maksymalna różnica10.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.195211
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.19023
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.536234
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.52743
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2016-04-02 20:19
Data końca 2016-04-02 17:47
Czas trwania 00:04:51
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.02 km/h
Maksymalna prędkość 14.90 km/h
Średnie tempo 05:01 min/km
Średnie tempo ruchu 04:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.15 m
Najniższy punkt170.6 m
Najwyższy punkt174.8 m
Maksymalna różnica4.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.203338
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.195595
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540305
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535863
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2016-04-02 20:19
Data końca 2016-04-02 17:49
Czas trwania 00:01:42
Dystans 0.34 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.13 km/h
Maksymalna prędkość 13.86 km/h
Średnie tempo 05:11 min/km
Średnie tempo ruchu 04:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość164.31 m
Najniższy punkt171.4 m
Najwyższy punkt173.4 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.206647
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.203664
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540332
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539734
Rozpiętość wschód-zachód5.98
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności