daad
płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2013-03-03
aktywności: 435
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 211 | 24.0km | 02:27:12 |
| 157 | 24.5km | 02:29:51 |
| 256 | 25.0km | 02:26:12 |
| 180 | 25.5km | 02:34:00 |
| 164 | 26.0km | 02:34:51 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:04:45 | 04:45 min/km | 12.6 km/h |
| 1.5km | 00:07:20 | 04:54 min/km | 12.2 km/h |
| 2km | 00:09:53 | 04:56 min/km | 12.1 km/h |
| 3km | 00:14:56 | 04:58 min/km | 12.0 km/h |
| 5km | 00:25:12 | 05:02 min/km | 11.9 km/h |
| 10km | 00:52:25 | 05:14 min/km | 11.4 km/h |
| 20km | 01:52:50 | 05:38 min/km | 10.6 km/h |
| półmaraton | 01:59:05 | 05:38 min/km | 10.6 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy