Trasa z dnia 2013-04-21 10:56

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    04:22:28

  • Dystans

    46.04 km

  • Tempo

    05:42 min/km

  • T. ruchu

    04:19 min/km

  • Kalorie

    3005 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
pillow

płeć: kobieta
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2013-04-15
aktywności: 76

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
9 44.5km 09:26:43
46 45.0km 09:19:09
77 50.0km 10:48:15
76 55.0km 10:40:54
57 60.0km 12:24:05
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:42 01:42 min/km 35.2 km/h
1.5km 00:02:48 01:52 min/km 31.9 km/h
2km 00:04:47 02:23 min/km 25.0 km/h
3km 00:08:11 02:44 min/km 21.9 km/h
5km 00:14:41 02:56 min/km 20.4 km/h
10km 00:34:25 03:26 min/km 17.4 km/h
20km 01:29:05 04:27 min/km 13.4 km/h
półmaraton 01:33:05 04:24 min/km 13.5 km/h
maraton 03:45:03 05:20 min/km 11.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook