Trasa z dnia 2016-05-26 09:21

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    03:04:15

  • Dystans

    20.19 km

  • Tempo

    11:16 min/km

  • T. ruchu

    09:07 min/km

  • Kalorie

    1286 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
Rempon

płeć: mężczyzna
wiek: 73 lat
dołączył/a: 2016-05-09
aktywności: 563

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
178 19.5km 05:43:24
185 20.0km 05:33:22
165 20.5km 05:35:34
156 21.0km 05:50:13
137 21.5km 05:46:48
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:03 06:03 min/km 9.8 km/h
1.5km 00:09:19 06:13 min/km 9.6 km/h
2km 00:13:06 06:33 min/km 9.1 km/h
3km 00:20:43 06:54 min/km 8.6 km/h
5km 00:36:03 07:12 min/km 8.3 km/h
10km 01:17:26 07:44 min/km 7.7 km/h
20km 02:46:11 08:18 min/km 7.2 km/h
półmaraton 02:57:12 08:24 min/km 7.1 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook