• Aktywność
    rekreacja
    kajak
  • Czas

    05:19:03

  • Dystans

    21.12 km

  • Średnia

    4.0 km/h

  • Śr. ruchu

    5.0 km/h

  • Kalorie

    2979 kcal

awatar
obiektywny

płeć: mężczyzna
wiek: 37 lat
dołączył/a: 2012-03-11
aktywności: 286

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
19 20.5km 05:07:45
14 21.0km 05:10:26
11 21.5km 05:36:50
18 22.0km 05:29:22
16 22.5km 05:26:19
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:30 08:30 min/km 7.0 km/h
1.5km 00:13:52 09:14 min/km 6.4 km/h
2km 00:18:42 09:21 min/km 6.4 km/h
3km 00:28:24 09:28 min/km 6.3 km/h
5km 00:49:55 09:59 min/km 6.0 km/h
10km 02:04:52 12:29 min/km 4.8 km/h
20km 04:52:53 14:38 min/km 4.0 km/h
półmaraton 05:04:47 14:26 min/km 4.1 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...