płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2011-06-16
aktywności: 64
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
1800 | 23.5km | 01:43:10 |
1876 | 24.0km | 01:45:31 |
1691 | 24.5km | 01:47:09 |
1920 | 25.0km | 01:45:46 |
1726 | 25.5km | 01:47:59 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:03:25 | 03:25 min/km | 17.5 km/h |
1.5km | 00:05:35 | 03:43 min/km | 16.1 km/h |
2km | 00:08:00 | 04:00 min/km | 15.0 km/h |
3km | 00:12:19 | 04:06 min/km | 14.5 km/h |
5km | 00:26:05 | 05:13 min/km | 11.5 km/h |
10km | 01:12:26 | 07:14 min/km | 8.2 km/h |
20km | 02:46:18 | 08:18 min/km | 7.2 km/h |
półmaraton | 02:56:23 | 08:21 min/km | 7.1 km/h |
Trasa dokoła Jeziora Niesłysz:)