płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-03-31
aktywności: 141
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
43 | 26.0km | 08:05:06 |
39 | 26.5km | 08:25:25 |
47 | 27.0km | 08:03:15 |
46 | 27.5km | 08:19:54 |
48 | 28.0km | 08:39:55 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:07:52 | 07:52 min/km | 7.6 km/h |
1.5km | 00:16:00 | 10:40 min/km | 5.6 km/h |
2km | 00:22:16 | 11:08 min/km | 5.3 km/h |
3km | 00:34:13 | 11:24 min/km | 5.2 km/h |
5km | 01:00:33 | 12:06 min/km | 4.9 km/h |
10km | 02:12:42 | 13:16 min/km | 4.5 km/h |
20km | 06:05:15 | 18:15 min/km | 3.2 km/h |
półmaraton | 06:21:49 | 18:05 min/km | 3.3 km/h |
Murowanica - Kuźnice - Boczań - Murowaniec - Świnicka Przełęcz 2051 m.n.p.m. - Świnica 2301 m.n.p.m. - Zawrat 2158 m.n.p.m. - Czarny Staw Gąsienicowy - Murowaniec - Dolina Jaworzynki - Murowanica