płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-03-31
aktywności: 141
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
75 | 24.0km | 07:46:40 |
78 | 24.5km | 07:51:57 |
59 | 25.0km | 08:26:58 |
57 | 25.5km | 09:09:48 |
43 | 26.0km | 08:05:06 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:10:45 | 10:45 min/km | 5.5 km/h |
1.5km | 00:17:50 | 11:53 min/km | 5.0 km/h |
2km | 00:23:44 | 11:52 min/km | 5.0 km/h |
3km | 00:40:02 | 13:21 min/km | 4.4 km/h |
5km | 01:15:37 | 15:07 min/km | 3.9 km/h |
10km | 02:48:12 | 16:49 min/km | 3.5 km/h |
20km | 06:48:35 | 20:25 min/km | 2.9 km/h |
półmaraton | 07:04:31 | 20:07 min/km | 2.9 km/h |
Murowanica - Boczań - Murowaniec - Czerwony Staw - Krzyżne 2112 m.n.p.m. - Gęsia Szyja 1490 m.n.p.m. - Rusinowa Polana 1210 m.n.p.m. - Polanica Białczańska