Trasa z dnia 2016-07-31 18:20

  • Aktywność
    trening
    rower trekkingowy
  • Czas

    01:43:23

  • Dystans

    45.59 km

  • Średnia

    26.4 km/h

  • Śr. ruchu

    26.5 km/h

  • Śr. moc

    123 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
jacek50

płeć: mężczyzna
wiek: 60 lat
dołączył/a: 2016-07-19
aktywności: 168

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
396 44.5km 02:56:38
1592 45.0km 03:11:12
2848 50.0km 03:18:59
2138 55.0km 03:41:09
1810 60.0km 03:59:47
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:54 01:54 min/km 31.3 km/h
1.5km 00:02:57 01:58 min/km 30.5 km/h
2km 00:04:01 02:00 min/km 29.8 km/h
3km 00:06:09 02:02 min/km 29.2 km/h
5km 00:10:15 02:02 min/km 29.2 km/h
10km 00:21:05 02:06 min/km 28.4 km/h
20km 00:43:09 02:09 min/km 27.8 km/h
półmaraton 00:45:34 02:09 min/km 27.7 km/h
maraton 01:34:48 02:14 min/km 26.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook