elnino1981
płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2014-09-26
aktywności: 421
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 12 | 22.0km | 04:18:16 |
| 6 | 22.5km | 03:38:58 |
| 11 | 23.0km | 04:07:35 |
| 8 | 23.5km | 04:14:46 |
| 7 | 24.0km | 04:51:25 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:05:18 | 05:18 min/km | 11.3 km/h |
| 1.5km | 00:08:00 | 05:20 min/km | 11.2 km/h |
| 2km | 00:10:44 | 05:22 min/km | 11.1 km/h |
| 3km | 00:16:09 | 05:23 min/km | 11.1 km/h |
| 5km | 00:27:45 | 05:33 min/km | 10.8 km/h |
| 10km | 00:58:49 | 05:52 min/km | 10.1 km/h |
| 20km | 03:19:23 | 09:58 min/km | 6.0 km/h |
| półmaraton | 03:25:51 | 09:45 min/km | 6.1 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy