rafalq1

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2012-12-30
aktywności: 308

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
758 80.0km 05:23:21
567 85.0km 05:57:39
443 90.0km 06:12:37
372 95.0km 06:54:15
741 100.0km 06:34:58
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:31 01:31 min/km 39.5 km/h
1.5km 00:02:34 01:43 min/km 34.8 km/h
2km 00:03:34 01:47 min/km 33.4 km/h
3km 00:05:31 01:50 min/km 32.6 km/h
5km 00:10:26 02:05 min/km 28.7 km/h
10km 00:29:22 02:56 min/km 20.4 km/h
20km 01:04:54 03:14 min/km 18.4 km/h
półmaraton 01:08:26 03:14 min/km 18.4 km/h
maraton 02:51:51 04:04 min/km 14.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...