• Aktywność
    rekreacja
    wędrówka
  • Czas

    08:57:57

  • Dystans

    22.08 km

  • Tempo

    24:21 min/km

  • T. ruchu

    14:22 min/km

  • Kalorie

    989 kcal

awatar
Patza

płeć: kobieta
wiek: -
dołączył/a: 2013-08-18
aktywności: 157

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
125 21.5km 07:06:29
106 22.0km 06:53:15
93 22.5km 07:45:46
76 23.0km 07:20:34
88 23.5km 07:48:20
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:56 10:56 min/km 5.4 km/h
1.5km 00:19:00 12:40 min/km 4.7 km/h
2km 00:25:12 12:36 min/km 4.7 km/h
3km 00:38:24 12:48 min/km 4.6 km/h
5km 01:10:52 14:10 min/km 4.2 km/h
10km 02:23:07 14:18 min/km 4.1 km/h
20km 05:33:49 16:41 min/km 3.5 km/h
półmaraton 05:54:13 16:47 min/km 3.5 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...