rafalq1

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2012-12-30
aktywności: 308

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
758 80.0km 05:23:21
567 85.0km 05:57:39
443 90.0km 06:12:37
372 95.0km 06:54:15
741 100.0km 06:34:58
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:24 01:24 min/km 42.3 km/h
1.5km 00:02:36 01:44 min/km 34.3 km/h
2km 00:03:48 01:54 min/km 31.4 km/h
3km 00:06:03 02:00 min/km 29.7 km/h
5km 00:11:07 02:13 min/km 26.9 km/h
10km 00:23:05 02:18 min/km 25.9 km/h
20km 00:53:15 02:39 min/km 22.5 km/h
półmaraton 00:56:08 02:39 min/km 22.5 km/h
maraton 02:26:18 03:28 min/km 17.3 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...