awatar
marcinw

płeć: mężczyzna
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2012-09-27
aktywności: 61

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
5681 50.0km 03:18:23
4095 55.0km 03:39:47
3263 60.0km 03:59:29
2248 65.0km 04:33:15
1806 70.0km 04:50:00
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:23 02:23 min/km 25.1 km/h
1.5km 00:03:47 02:31 min/km 23.7 km/h
2km 00:05:09 02:34 min/km 23.3 km/h
3km 00:08:29 02:49 min/km 21.2 km/h
5km 00:15:52 03:10 min/km 18.9 km/h
10km 00:34:48 03:28 min/km 17.2 km/h
20km 01:24:26 04:13 min/km 14.2 km/h
półmaraton 01:30:11 04:16 min/km 14.0 km/h
maraton 03:16:10 04:38 min/km 12.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

Wzdłuż Dolinki Służewieckiej, Czerniakowskiej. Dalej wzdłuż bulwarów Wiślanych aż do mostu Skłodowskiej (w międzyczasie trochę terenu nad samą Wisłą), las Młociński i rowerowym obwodowym szlakiem Puszczy Kampinowskiej. Powrót drogą techniczną wzdłuż DK7 do Metra Młociny

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...