Trasa z dnia 2016-10-02 13:38

  • Aktywność
    wyścig
    bieganie
  • Czas

    04:37:38

  • Dystans

    42.88 km

  • Tempo

    08:04 min/km

  • T. ruchu

    06:28 min/km

  • Kalorie

    2849 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
pawelkeska

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2012-11-04
aktywności: 557

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
40 42.0km 04:25:04
185 42.5km 04:10:01
119 43.0km 04:53:44
50 43.5km 04:30:58
19 44.0km 04:43:58
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:35 05:35 min/km 10.7 km/h
1.5km 00:08:36 05:43 min/km 10.4 km/h
2km 00:11:36 05:48 min/km 10.3 km/h
3km 00:17:34 05:51 min/km 10.2 km/h
5km 00:29:31 05:54 min/km 10.1 km/h
10km 00:59:15 05:55 min/km 10.1 km/h
20km 02:00:20 06:01 min/km 9.9 km/h
półmaraton 02:07:05 06:01 min/km 9.9 km/h
maraton 04:31:47 06:26 min/km 9.3 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook