płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-07-31
aktywności: 1806
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
40 | 42.0km | 04:25:04 |
185 | 42.5km | 04:10:01 |
119 | 43.0km | 04:53:44 |
50 | 43.5km | 04:30:58 |
19 | 44.0km | 04:43:58 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:05:00 | 05:00 min/km | 12.0 km/h |
1.5km | 00:07:54 | 05:16 min/km | 11.3 km/h |
2km | 00:10:52 | 05:26 min/km | 11.0 km/h |
3km | 00:16:47 | 05:35 min/km | 10.7 km/h |
5km | 00:29:12 | 05:50 min/km | 10.2 km/h |
10km | 00:59:45 | 05:58 min/km | 10.0 km/h |
20km | 02:02:13 | 06:06 min/km | 9.8 km/h |
półmaraton | 02:09:03 | 06:07 min/km | 9.8 km/h |
maraton | 04:24:15 | 06:15 min/km | 9.5 km/h |