strzelinski bieg na orientacje

  • Aktywność
    wyścig
    bieganie
  • Czas

    09:59:52

  • Dystans

    44.84 km

  • Tempo

    13:22 min/km

  • T. ruchu

    08:43 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
rengers1

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2015-03-18
aktywności: 172

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
19 44.0km 04:43:58
14 44.5km 05:13:50
39 45.0km 05:50:43
33 50.0km 06:19:10
14 55.0km 07:12:03
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:01 06:01 min/km 9.9 km/h
1.5km 00:09:52 06:35 min/km 9.1 km/h
2km 00:14:19 07:09 min/km 8.3 km/h
3km 00:22:55 07:38 min/km 7.8 km/h
5km 00:44:31 08:54 min/km 6.7 km/h
10km 01:52:31 11:15 min/km 5.3 km/h
20km 03:51:33 11:34 min/km 5.1 km/h
półmaraton 04:08:52 11:47 min/km 5.0 km/h
maraton 09:22:58 13:20 min/km 4.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

strzelinski

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook