lukasz79
płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2012-09-15
aktywności: 284
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 3495 | 45.0km | 03:11:01 |
| 5681 | 50.0km | 03:18:23 |
| 4095 | 55.0km | 03:39:47 |
| 3263 | 60.0km | 03:59:29 |
| 2248 | 65.0km | 04:33:15 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:01:54 | 01:54 min/km | 31.5 km/h |
| 1.5km | 00:02:56 | 01:57 min/km | 30.6 km/h |
| 2km | 00:03:51 | 01:55 min/km | 31.0 km/h |
| 3km | 00:05:52 | 01:57 min/km | 30.6 km/h |
| 5km | 00:10:06 | 02:01 min/km | 29.7 km/h |
| 10km | 00:20:54 | 02:05 min/km | 28.6 km/h |
| 20km | 00:42:45 | 02:08 min/km | 28.0 km/h |
| półmaraton | 00:45:01 | 02:08 min/km | 28.1 km/h |
| maraton | 01:33:35 | 02:13 min/km | 27.0 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy