płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-09-15
aktywności: 430
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
189 | 23.5km | 02:27:51 |
211 | 24.0km | 02:27:12 |
157 | 24.5km | 02:29:51 |
256 | 25.0km | 02:26:12 |
180 | 25.5km | 02:34:00 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:04:18 | 04:18 min/km | 13.9 km/h |
1.5km | 00:06:30 | 04:20 min/km | 13.8 km/h |
2km | 00:08:45 | 04:22 min/km | 13.6 km/h |
3km | 00:13:15 | 04:25 min/km | 13.5 km/h |
5km | 00:22:15 | 04:27 min/km | 13.4 km/h |
10km | 00:46:18 | 04:37 min/km | 12.9 km/h |
20km | 01:39:03 | 04:57 min/km | 12.1 km/h |
półmaraton | 01:45:13 | 04:59 min/km | 12.0 km/h |