płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-09-15
aktywności: 430
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
211 | 24.0km | 02:27:12 |
157 | 24.5km | 02:29:51 |
256 | 25.0km | 02:26:12 |
180 | 25.5km | 02:34:00 |
164 | 26.0km | 02:34:51 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:04:37 | 04:37 min/km | 12.9 km/h |
1.5km | 00:07:01 | 04:41 min/km | 12.7 km/h |
2km | 00:09:30 | 04:45 min/km | 12.6 km/h |
3km | 00:14:27 | 04:49 min/km | 12.4 km/h |
5km | 00:24:09 | 04:50 min/km | 12.4 km/h |
10km | 00:49:31 | 04:57 min/km | 12.1 km/h |
20km | 01:40:35 | 05:01 min/km | 11.9 km/h |
półmaraton | 01:46:09 | 05:01 min/km | 11.9 km/h |