Trasa z dnia 2017-04-22 14:33

  • Aktywność
    wycieczka
    marsz
  • Czas

    05:24:10

  • Dystans

    22.09 km

  • Tempo

    14:40 min/km

  • T. ruchu

    12:17 min/km

  • Kalorie

    1199 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
xlawok

płeć: mężczyzna
wiek: 65 lat
dołączył/a: 2013-08-25
aktywności: 149

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
137 21.5km 05:46:48
137 22.0km 05:58:35
120 22.5km 06:26:14
119 23.0km 06:08:01
94 23.5km 06:43:28
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:52 09:52 min/km 6.0 km/h
1.5km 00:15:11 10:07 min/km 5.9 km/h
2km 00:20:30 10:15 min/km 5.8 km/h
3km 00:31:36 10:32 min/km 5.6 km/h
5km 00:56:45 11:21 min/km 5.2 km/h
10km 02:22:26 14:14 min/km 4.2 km/h
20km 04:51:43 14:35 min/km 4.1 km/h
półmaraton 05:04:21 14:25 min/km 4.1 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook