Rafal_k
płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2015-03-08
aktywności: 190
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 1599 | 29.0km | 02:01:52 |
| 1494 | 29.5km | 02:03:31 |
| 1662 | 30.0km | 02:04:59 |
| 1683 | 30.5km | 02:03:40 |
| 1516 | 31.0km | 02:07:33 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:02:21 | 02:21 min/km | 25.3 km/h |
| 1.5km | 00:03:42 | 02:28 min/km | 24.3 km/h |
| 2km | 00:05:41 | 02:50 min/km | 21.0 km/h |
| 3km | 00:10:30 | 03:30 min/km | 17.1 km/h |
| 5km | 00:20:13 | 04:02 min/km | 14.8 km/h |
| 10km | 00:52:20 | 05:14 min/km | 11.4 km/h |
| 20km | 02:18:06 | 06:54 min/km | 8.6 km/h |
| półmaraton | 02:25:47 | 06:54 min/km | 8.6 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy