Trasa z dnia 2017-05-22 10:31

  • Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    01:32:52

  • Dystans

    12.27 km

  • Tempo

    09:09 min/km

  • T. ruchu

    07:33 min/km

  • Kalorie

    879 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
robusgalas

płeć: mężczyzna
wiek: 55 lat
dołączył/a: 2012-12-06
aktywności: 858

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
218 11.5km 01:59:10
243 12.0km 02:01:45
236 12.5km 02:06:47
139 13.0km 02:12:54
151 13.5km 02:27:05
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:20 07:20 min/km 8.1 km/h
1.5km 00:11:06 07:24 min/km 8.1 km/h
2km 00:14:52 07:26 min/km 8.0 km/h
3km 00:22:28 07:29 min/km 8.0 km/h
5km 00:37:30 07:30 min/km 8.0 km/h
10km 01:15:28 07:32 min/km 7.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook