Trasa z dnia 2017-09-09 13:18

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    03:19:16

  • Dystans

    25.55 km

  • Tempo

    08:29 min/km

  • T. ruchu

    07:47 min/km

  • Kalorie

    1881 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
mark

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-05-01
aktywności: 73

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
256 25.0km 02:26:12
180 25.5km 02:34:00
164 26.0km 02:34:51
111 26.5km 02:41:20
112 27.0km 02:55:31
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:01 05:01 min/km 11.9 km/h
1.5km 00:07:33 05:02 min/km 11.8 km/h
2km 00:10:15 05:07 min/km 11.6 km/h
3km 00:15:36 05:11 min/km 11.5 km/h
5km 00:28:52 05:46 min/km 10.3 km/h
10km 01:06:16 06:37 min/km 9.0 km/h
20km 02:20:55 07:02 min/km 8.5 km/h
półmaraton 02:30:59 07:09 min/km 8.3 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook