AndrzejzPrudnika
płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2012-03-06
aktywności: 16
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 7 | 70.0km | 11:39:15 |
| 2 | 75.0km | 15:30:48 |
| 4 | 80.0km | 13:18:03 |
| 3 | 85.0km | 20:09:14 |
| 2 | 90.0km | 18:07:54 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:08:55 | 08:55 min/km | 6.7 km/h |
| 1.5km | 00:13:25 | 08:56 min/km | 6.7 km/h |
| 2km | 00:18:05 | 09:02 min/km | 6.6 km/h |
| 3km | 00:28:54 | 09:38 min/km | 6.2 km/h |
| 5km | 00:49:15 | 09:51 min/km | 6.0 km/h |
| 10km | 01:42:39 | 10:15 min/km | 5.8 km/h |
| 20km | 03:49:10 | 11:27 min/km | 5.2 km/h |
| półmaraton | 04:02:25 | 11:29 min/km | 5.2 km/h |
| maraton | 09:16:45 | 13:11 min/km | 4.5 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
100 km w 18 godzin i 51 minut. Ze względu na brak sprzętu skorzystałem z uprzejmości Pawła Bochenka, który udostępnił mi swój ślad GPS na tej trasie, ale do 80 km. Jeśli ktoś ma całość, od startu do mety, to proszę o przesłanie (aderen@onet.pl).
brak komentarzy