• Aktywność
    trening
    nartorolki
  • Czas

    00:47:42

  • Dystans

    23.68 km

  • Tempo

    02:00 min/km

  • T. ruchu

    01:39 min/km

  • Kalorie

    720 kcal

awatar
kris1259

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2014-08-30
aktywności: 2192

osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml) (kmz)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
2 22.5km 01:56:29
1 23.5km 01:29:23
1 26.5km 01:18:39
1 30.5km 03:00:04
1 34.5km 02:31:16
Dystans Czas
1km 00:00:55
1.5km 00:01:29
2km 00:02:15
3km 00:03:39
5km 00:07:28
10km 00:16:29
20km 00:38:47
półmaraton 00:41:29
Kilometr Średnia Prędkość
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...