Trasa z dnia 2018-01-05 15:38

  • Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    02:13:59

  • Dystans

    15.92 km

  • Tempo

    08:24 min/km

  • T. ruchu

    03:18 min/km

  • Kalorie

    1087 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
bogdan24

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-06-11
aktywności: 538

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
109 15.0km 02:41:43
93 15.5km 02:48:58
80 16.0km 02:51:31
68 16.5km 03:04:19
42 17.0km 03:14:18
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:30 02:30 min/km 24.0 km/h
1.5km 00:03:50 02:33 min/km 23.3 km/h
2km 00:05:11 02:35 min/km 23.1 km/h
3km 00:07:47 02:35 min/km 23.1 km/h
5km 00:13:53 02:46 min/km 21.5 km/h
10km 00:29:45 02:58 min/km 20.1 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
    • wwolcz
    • 2018-01-10 21:17

    Popieram, to nawet nie jest bieg.

    • sasek50
    • 2018-01-09 07:43

    OSZUSTWO! To nie jest NW.

Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook