• Aktywność
    trening
    łyżwy
  • Czas

    00:59:09

  • Dystans

    4.06 km

  • Tempo

    14:34 min/km

  • T. ruchu

    02:31 min/km

  • Kalorie

    452 kcal

awatar
Susel01

płeć: mężczyzna
wiek: 64 lat
dołączył/a: 2016-05-11
aktywności: 518

osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml) (kmz)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
18 3.8km 00:40:39
11 4.0km 00:48:30
20 4.2km 00:49:49
12 4.4km 00:55:42
13 4.6km 00:54:35
Dystans Czas
1km 00:12:15
1.5km 00:18:50
2km 00:25:36
3km 00:39:45
Kilometr Średnia Prędkość
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...