Trasa z dnia 2018-02-10 09:57

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    02:13:07

  • Dystans

    21.63 km

  • Tempo

    06:48 min/km

  • T. ruchu

    06:09 min/km

  • Kalorie

    1642 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
horror000

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-06-17
aktywności: 903

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
958 21.0km 02:02:01
897 21.5km 02:01:59
509 22.0km 02:11:35
303 22.5km 02:16:52
243 23.0km 02:22:52
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:24 05:24 min/km 11.1 km/h
1.5km 00:08:03 05:22 min/km 11.1 km/h
2km 00:10:52 05:26 min/km 11.0 km/h
3km 00:16:30 05:30 min/km 10.9 km/h
5km 00:27:44 05:32 min/km 10.8 km/h
10km 00:57:29 05:44 min/km 10.4 km/h
20km 02:02:07 06:06 min/km 9.8 km/h
półmaraton 02:08:32 06:05 min/km 9.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook