• Aktywność
    trening
    łyżwy
  • Czas

    00:35:07

  • Dystans

    4.28 km

  • Tempo

    08:12 min/km

  • T. ruchu

    07:28 min/km

  • Kalorie

    221 kcal

ewatumulka

płeć: kobieta
wiek: -
dołączył/a: 2013-09-06
aktywności: 1577

osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml) (kmz)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
11 4.0km 00:48:30
20 4.2km 00:49:49
12 4.4km 00:55:42
13 4.6km 00:54:35
13 4.8km 00:51:31
Dystans Czas
1km 00:06:56
1.5km 00:10:27
2km 00:14:06
3km 00:21:58
Kilometr Średnia Prędkość
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...