płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2018-01-14
aktywności: 46
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
9 | 44.5km | 09:26:43 |
46 | 45.0km | 09:19:09 |
77 | 50.0km | 10:48:15 |
76 | 55.0km | 10:40:54 |
57 | 60.0km | 12:24:05 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:07:05 | 07:05 min/km | 8.4 km/h |
1.5km | 00:10:52 | 07:15 min/km | 8.2 km/h |
2km | 00:15:00 | 07:30 min/km | 7.9 km/h |
3km | 00:23:45 | 07:54 min/km | 7.5 km/h |
5km | 00:45:45 | 09:08 min/km | 6.5 km/h |
10km | 01:36:41 | 09:40 min/km | 6.2 km/h |
20km | 04:18:37 | 12:55 min/km | 4.6 km/h |
półmaraton | 04:28:21 | 12:43 min/km | 4.7 km/h |
maraton | 09:36:49 | 13:40 min/km | 4.3 km/h |