płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-06-17
aktywności: 903
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
198 | 30.0km | 03:00:53 |
129 | 30.5km | 03:10:25 |
88 | 31.0km | 03:06:55 |
53 | 31.5km | 03:12:20 |
72 | 32.0km | 03:20:43 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:05:18 | 05:18 min/km | 11.2 km/h |
1.5km | 00:07:52 | 05:14 min/km | 11.4 km/h |
2km | 00:11:00 | 05:30 min/km | 10.9 km/h |
3km | 00:16:31 | 05:30 min/km | 10.8 km/h |
5km | 00:28:28 | 05:41 min/km | 10.5 km/h |
10km | 00:59:28 | 05:56 min/km | 10.0 km/h |
20km | 02:00:28 | 06:01 min/km | 9.9 km/h |
półmaraton | 02:06:48 | 06:00 min/km | 9.9 km/h |