Trasa z dnia 2018-05-12 17:24

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    08:02:29

  • Dystans

    21.83 km

  • Tempo

    22:06 min/km

  • T. ruchu

    13:10 min/km

  • Kalorie

    1379 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
slavomilo

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2012-10-02
aktywności: 611

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
156 21.0km 05:50:13
137 21.5km 05:46:48
137 22.0km 05:58:35
120 22.5km 06:26:14
119 23.0km 06:08:01
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:03 09:03 min/km 6.6 km/h
1.5km 00:13:49 09:13 min/km 6.5 km/h
2km 00:19:07 09:33 min/km 6.2 km/h
3km 00:36:09 12:03 min/km 4.9 km/h
5km 01:09:31 13:54 min/km 4.3 km/h
10km 02:58:26 17:50 min/km 3.3 km/h
20km 07:29:30 22:28 min/km 2.6 km/h
półmaraton 07:43:24 21:57 min/km 2.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook