płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-06-17
aktywności: 903
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
189 | 23.5km | 02:27:51 |
211 | 24.0km | 02:27:12 |
157 | 24.5km | 02:29:51 |
256 | 25.0km | 02:26:12 |
180 | 25.5km | 02:34:00 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:05:22 | 05:22 min/km | 11.1 km/h |
1.5km | 00:08:18 | 05:31 min/km | 10.8 km/h |
2km | 00:11:11 | 05:35 min/km | 10.7 km/h |
3km | 00:17:04 | 05:41 min/km | 10.5 km/h |
5km | 00:28:36 | 05:43 min/km | 10.4 km/h |
10km | 00:58:19 | 05:50 min/km | 10.2 km/h |
20km | 02:02:48 | 06:08 min/km | 9.7 km/h |
półmaraton | 02:09:08 | 06:07 min/km | 9.8 km/h |