Trasa z dnia 2018-05-20 09:43

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:20:16

  • Dystans

    12.56 km

  • Tempo

    09:12 min/km

  • T. ruchu

    06:23 min/km

  • Kalorie

    1004 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
rojber

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2015-01-12
aktywności: 415

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
4562 12.0km 01:10:59
3072 12.5km 01:13:51
2821 13.0km 01:17:09
1890 13.5km 01:21:29
2187 14.0km 01:22:03
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:09 04:09 min/km 14.4 km/h
1.5km 00:07:37 05:05 min/km 11.7 km/h
2km 00:10:30 05:15 min/km 11.4 km/h
3km 00:16:53 05:37 min/km 10.6 km/h
5km 00:30:32 06:06 min/km 9.8 km/h
10km 01:03:01 06:18 min/km 9.5 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook