arek354
płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2012-05-19
aktywności: 3184
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 21 | 23.0km | 05:24:02 |
| 17 | 23.5km | 06:19:42 |
| 15 | 24.0km | 06:28:44 |
| 16 | 24.5km | 06:27:33 |
| 28 | 25.0km | 06:59:52 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:09:23 | 09:23 min/km | 6.3 km/h |
| 1.5km | 00:14:12 | 09:28 min/km | 6.3 km/h |
| 2km | 00:19:01 | 09:30 min/km | 6.3 km/h |
| 3km | 00:28:42 | 09:33 min/km | 6.2 km/h |
| 5km | 00:48:45 | 09:45 min/km | 6.1 km/h |
| 10km | 01:46:07 | 10:36 min/km | 5.6 km/h |
| 20km | 03:58:14 | 11:54 min/km | 5.0 km/h |
| półmaraton | 04:10:11 | 11:51 min/km | 5.0 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy