• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    02:54:05

  • Dystans

    21.86 km

  • Średnia

    7.5 km/h

  • Śr. ruchu

    14.9 km/h

  • Śr. moc

    19 w

awatar
Ikat_Tkin

płeć: mężczyzna
wiek: 56 lat
dołączył/a: 2015-05-25
aktywności: 1493

użyty sprzet: Grey Thunderclap
marka: Kellys
model: SAPHIX GREY
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
2305 21.0km 01:32:20
2241 21.5km 01:34:03
2039 22.0km 01:39:32
2024 22.5km 01:40:02
1921 23.0km 01:42:31
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:25 03:25 min/km 17.5 km/h
1.5km 00:05:09 03:26 min/km 17.4 km/h
2km 00:06:58 03:29 min/km 17.1 km/h
3km 00:11:04 03:41 min/km 16.2 km/h
5km 00:18:50 03:46 min/km 15.9 km/h
10km 00:45:06 04:30 min/km 13.2 km/h
20km 02:08:22 06:25 min/km 9.3 km/h
półmaraton 02:44:10 07:46 min/km 7.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...