zdzislaw_rokita

płeć: mężczyzna
wiek: 70 lat
dołączył/a: 2015-04-11
aktywności: 1804

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
300 23.0km 01:11:59
260 23.5km 01:17:33
284 24.0km 01:19:06
328 24.5km 01:15:42
463 25.0km 01:14:06
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:10 03:10 min/km 18.9 km/h
1.5km 00:04:56 03:17 min/km 18.2 km/h
2km 00:06:37 03:18 min/km 18.0 km/h
3km 00:10:15 03:25 min/km 17.5 km/h
5km 00:17:39 03:31 min/km 16.9 km/h
10km 00:36:21 03:38 min/km 16.4 km/h
20km 01:14:09 03:42 min/km 16.1 km/h
półmaraton 01:18:11 03:42 min/km 16.1 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...