płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-10-02
aktywności: 689
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
189 | 23.5km | 02:27:51 |
211 | 24.0km | 02:27:12 |
157 | 24.5km | 02:29:51 |
256 | 25.0km | 02:26:12 |
180 | 25.5km | 02:34:00 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:04:13 | 04:13 min/km | 14.1 km/h |
1.5km | 00:06:58 | 04:38 min/km | 12.9 km/h |
2km | 00:09:27 | 04:43 min/km | 12.6 km/h |
3km | 00:14:33 | 04:51 min/km | 12.3 km/h |
5km | 00:25:38 | 05:07 min/km | 11.6 km/h |
10km | 00:52:03 | 05:12 min/km | 11.5 km/h |
20km | 01:47:43 | 05:23 min/km | 11.1 km/h |
półmaraton | 01:54:39 | 05:26 min/km | 11.0 km/h |