Trasa z dnia 2018-07-19 17:16

  • Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    79:42:47

  • Dystans

    27.91 km

  • Tempo

    171:20 min/km

  • T. ruchu

    04:50 min/km

  • Kalorie

    1741 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
kaziuk3

płeć: mężczyzna
wiek: 74 lat
dołączył/a: 2013-11-24
aktywności: 1523

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
112 27.0km 02:55:31
79 27.5km 02:59:02
91 28.0km 02:52:25
57 28.5km 02:53:44
64 29.0km 03:11:20
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:54 01:54 min/km 31.5 km/h
1.5km 00:03:05 02:03 min/km 29.0 km/h
2km 00:04:11 02:05 min/km 28.5 km/h
3km 00:07:35 02:31 min/km 23.6 km/h
5km 00:16:39 03:19 min/km 18.0 km/h
10km 00:48:00 04:48 min/km 12.4 km/h
20km 02:08:03 06:24 min/km 9.3 km/h
półmaraton 02:37:22 07:27 min/km 8.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook